こんにちは
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます
子育てママコーチングコーチ
内田 友香理です
この前友人と話していて
『余裕がない』
の話になりまして
そもそも余裕がない時って
例えば
育児中
やることパンパンでイライラとか
時間がなくて
余裕がない
とかとか
様々な場面があるとは思うけど
余裕がない時って
やりたいことではないことばかりで
自分のことを大切にできなかったり
時間も本当は自分のペースでいけてたら
余裕ないとかないのでは
（遅刻！◯時までに終わらせなきゃっとかの時間に縛られてると余裕なくなったり
？）
？）
だって保育園の子供達って
時間に余裕がないとかって
怒ることないしね
怒るのは大抵大人よね
まぁ、時計読める、読めないはあるかもですが
自分に集中して楽しめてる時は
いいですよね
でもそこからずれて
やりたくないことや
それでも、やらないといけないこと
（そりゃありますよいろいろね
）
いろいろね）
でいっぱいになって
余裕のない状態のできあがり
なのかもなぁと
違うことももちろんあると思いますが
これは私がふっと感じたこと
子供で
『余裕がない、余裕がない』って
言ってるの
あまり聞いたことないしな
大人って
いろいろな諸事情があって
大変かもだけど
余裕がなくなる原因が
少し理解できたら
解決策も
見えるはず
そうだなぁ
私の場合は、、、
とにかく自分を大事にして
見てあげることが
自分も周りも優しくしていくことに
繋がるような
そんな感じかなと
『余裕がなくて怒っちゃう』
『余裕がないから優しくできない』
よく聞くセリフ
それで終わっては
なぁんも変わりませんので
とりあえず
なぜ余裕がないのかを分析、、、
その余裕がない原因
友香理第一案
でございました
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