こんにちは😃
暑さ寒さ関係なしに遊ぶ子供達
本当に羨ましい✨
楽しいことだけを考えて動くあの感じ‼️
見習いたいですね
はい！
なので僕も寒く雨が降る中
走りました
継続してますよー
患者さんによく言われる言葉
先生は走るのが好きだから続くんですよ
わっはっはぁ
長い距離走るのは…
好きではないです
どちらかと言うと苦手
もともと跳躍競技ですからね
そんなに長く走るの得意ではないです
でも続けているんです✨
僕って偉い笑
さてさて
立ち上がる時に
腰と膝が痛くて
来院された患者さん
動作を見ると
あるところの動きがあまりなく
膝を前に曲げて出し
上半身も丸めて
重心を前に出しておられました
なのでチョコっとアドバイス
お尻（股関節）を曲げてくださいと
動きをしっかり伝えさせていただき
実際にやっていただくと
すんなり痛みなく立てて
喜んでいただけました
後は歩行動作のエクササイズも
いくつか伝えさせていただきました
普段の動作だと
自分ではどうなっているのか
分からないので
まずは気付くことが大事
そして集中して正しく動かす
取り敢えずですがここまでを
しっかりやりましょう
出雲市
直整骨院のホームページ
