今朝は虹が綺麗でしたね🌈
そして今年も残すところ後わずか！
毎日楽しみながら頑張ります
今日来院された患者さん
左の膝に違和感があり
整形さんで軟骨が擦り減っていて
リハビリを受けておられるとのこと
本人さんの目標が
スムーズに動けるようになりたい
いつも自宅でやっている運動を見て
確認してもらいたい！
でした
1番確認して欲しかった動作が
スクワットと
座った状態での体を捻る動きでした
スクワットは凄く上手に身体を
使っておられました✨
身体を捻る動きは背中が丸くなって
捻っていたので少しアドバイス
そして、地べたから立つのが非常に
しんどいと話され、実際に動作を
やってもらいました
何かに触らないと立てないと言われたので
台を用意していざ！！
うーん🤔
重心の位置の話と
膝と股関節の使い方のポイントをいくつか
伝えさせていただき
ヒョイっと立たれ、本人さんビックリ
まぁスクワットでかなり深く
しゃがめていたのでベースは🆗
とても喜んでいただけました
でも僕的には右膝の方が気になったので
少し説明して、また次回になりました