感情がボーンって爆破したり、イライラする時
『なんで私またイライラしちゃうんだろう』って
特に子供とのやりとりや、旦那さんとのやりとりで
イライラしてしまうことあると思います
前の私は
子供が言うこと聞かないから！
とか
片付けてくれないから！
とか
ご飯食べないから！
そんな感じで外側に、外側に自分のイライラの原因を見つけて、そのせいで私はイライラしている！
そう思っていました
怒ってばかりの生活を、なんとかしたい
そう、子供の寝顔みては反省
そんな毎日だったけと
気づいたんです
外側にばかりフォーカスしていては
全く解決にならない事に
そう、自分を、知る事が1番大切で、でも1番難しくて、だからそこから逃げて外側に原因を見つける、でもね、そうすると何の解決にもならずに、同じことのくりかえし
1番難しいから
『そんなことわかってる！でもね！！』って理由つけちゃったり
でも、その生活から抜け出すためには
自分を変えたいなら
外を見るのをやめて
自分と向き合わなければ
本当に何も変わらないよ
そして1番の愛と優しさを自分に向けてあげよう
そうしたら、周りの愛する人達も
笑顔になるはずだから
最近インスタでも文章みたいなのを載せてみました
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