以前からマスターストレッチを
頑張ってやっていた
友人のYちゃん
下半身太りが悩みのYちゃん
何度かマスターストレッチをやって
感覚もつかめてきて
自宅での運動も頑張っていたYちゃん
そんなYちゃんから
久しぶりに嬉しいLINEが‼️
便秘の原因は人それぞれ
彼女の場合は
動いていない下腹部
骨盤周りの固さ
そのせいできっと
腸の動きも悪くなっていたのでしょう、、、
彼女にはマスターストレッチの運動が
かなりよかったみたい
嬉しいお知らせだったので
紹介させていただきました❤️
確かに私も運動したあと
かなりお通じがよくなるので
やはり必要な所に
必要な運動や動きを入れるのは
身体にとっては必須なのですね
改めて教えてもらったYちゃん❤️
ありがとう
マスターストレッチは
特殊な専用のシューズを履いてやる運動です
ストレッチしながら
運動も加えていく
ので
新感覚⁉️な感じです
気になる方は
1度お試しあれです