前回の
マスターストレッチの話の流れから
またまたマスターストレッチの話し
陸上の長距離をしている
女の子
身体の使い方が気になり
マスターストレッチを受けて下さいました
５月に②回
６月に②回と
続けて受けて下さり
かなり身体を
コントロール出来るようになりました
✨
✨
そして少し間があいて
９月に見させていただきました
動きを見ると
な～んか背中周りの動きが硬い
骨盤の動きも少し悪い
本人さんも
何か動かしにくいし
前より下手になったーと言っておられ
…
動きの違和感を探るために
いくつか動きを入れ
…
軽〜く側屈動作を入れた途端に
↓気持ち良さそうですよね
イタタタターッ
えっ！
そんなに
まさかねぇ
もう一度
イタタタターッ
ちぎれます〜
…
凄く硬くなっていましたマジ💦
マジ💦
そしてハムストも
かなり動きが悪かったので
頑張っていただきました
終わる頃には
しっかり動かせるように
なっておられたので
安心しました
これからも継続的に
サポートさせていただきます
