僕は…
自分では結構
身体をコントロール出来ている‼️
なんて事を前は思っていました笑笑
しかしながら
…
マスターストレッチやピラティスの
レッスンなどを受けると
…
それは思い込みだったと
気付かされましたね笑笑
いやー実際は
動かないのなんの
ゆっくりとした動きですが
…
そんな動き出来ないですけど
…
そんなところに意識行かないですけど
…
補助をしてもらい
…
ぐわぁ💦
…
汗ダラダラ
みたいな笑笑
↑
本当こんな感じでした
でも何度か受けると
なんとなく言われることが
分かるようになり
あっ‼️
こうじゃなくて
こうすれば動くかも
あっ
きたこれ✨
身体と対話出来るようになるんです
そして少しずつ
意識も行くようになって
動かせるようになるんです
自分の身体なので
自分の思った通りに動かす
難しいですが
少しずつ頑張ります
後、施術をさせていただいている中で
慢性的な痛みがある方で
患部や、そこに関係する
筋肉や関節が
動かせなくなっている方が
凄く多いです
動かせないと他の部位が代わりに動き
ますます動きの悪い部位が増え
痛みもとれなくなります!!
少しずつでいいので一緒に頑張って
動かせるようにしましょう✨