最近僕は
2月23日にある
マスターストレッチの
ブラッシュアップに向け
ストレッチを頑張っています
💦
💦
65才男性患者さんからの相談で
身体の痛みは無くなったけど
…
目に見える変化が欲しいなー
と話をされまして
患者さんが
よし‼️
前屈で手が床に届くように
なりたい
どぉしたらいい
と相談を受けました✨
おぉ
素敵ですねぇ
前屈だけのストレッチだと
身体のバランスが悪くなるので
他の部位のストレッチもしながら
自宅で出来るやり方も
伝えさせていただきました
1月21日スタート時は
床まで10センチ
1月25日（今日）は
床まで6センチ✨
凄い
毎日コツコツ頑張って
おられるとの事✨
気合も入っておられ
やる気満々でした✨
痛みが出ないよう
しっかりサポートさせて
いただきます